Cultiva a Mente

Cultiva a Mente é un programa dirixido a previr a demencia e promover hábitos saudables a nivel cognitivo, emocional e social.

Está deseñado para exercitar a mente e fomentar o envellecemento activo e saudable a través de actividades en grupo e individuais que axudan a manter o cerebro activo, estimular a aprendizaxe e promover o benestar emocional.

Durante as sesións, realízanse exercicios prácticos de estimulación cognitiva, amplíase o coñecemento sobre como funciona o cerebro e abórdanse cuestións relacionadas co envellecemento e outros temas de interese. Ademais, o programa promove a conexión social na comunidade local, a aprendizaxe permanente e a creación de espazos que fomentan as emocións positivas e axudan a reducir a soidade non desexada.