La importancia del autocuidado para cuidar mejor

El centro de Atenci贸n Integral de AFAGA acogi贸 ayer la primera sesi贸n del curso ‘Un cuidador, dos vidas’.

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Durante la jornada de ayer, Maxi Rodr铆guez, psic贸loga de AFAGA y coordinadora de este taller, abord贸 aspectos como la importancia del autocuidado para cuidar mejor, la necesidad de saber expresar emociones y sentimientos, sobre todo en el entorno familiar, y la relevancia de la formaci贸n en la patolog铆a del familiar para conocer bien la enfermedad de Alzheimer y su evoluci贸n.

Por 煤ltimo, tambi茅n reflexionaron sobre la importancia de los tiempos de respiro para el cuidador principal, evitando as铆 la sobrecarga.

Maxi Rodr铆guez se mostr贸 muy satisfecha por el resultado de esta primera sesi贸n, puesto que ‘el grupo es muy participativo y empez贸 con muchas ganas’, seg煤n destac贸.

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